Taidenäyttely Varikko Galleriassa 8.-30.3.2024. Avoinna ke-su klo 11-17. Osoite Kalevavanti6 6 B, 60100 Seinäjoki. Tervetuloa!
Kasper Dalkarl ja Lars Rebers: ÄITI JA POIKA - POIKA JA ISÄ
Kaikille avoin ja maksuton hyvinvointi-ilta järjestetään 12. maaliskuuta klo 17.30-19.30 Seinäjoen Apila-kirjastossa. Ohjelma 17.30 – 18.30 PLU:n puristusvoimamittauksia Jaaksi 3 -tilassa Lukuportaikolla 18.30 Tervetuloa! Henna Rantasaari, hyvinvointipäällikkö, Seinäjoen kaupunki 18.35 Mieleen arkea – arkeen mieltä, Antero Lassila, palvelualuejohtaja, mielenterveys- ja riippuvuushoidon palvelut, Etelä-Pohjanmaan hyvinvointialue 18.50 Terveyttä edistävä ruokavalio: arkivinkit hyvään syömiseen, Riikka Suorajärvi Bron, ravitsemusterapeutti, Etelä-Pohjanmaan hyvinvointialue 19.05 Lisää liikettä arkeen, Johanna Lähdesmäki, liikunnanohjaaja, Seinäjoen kaupunki 19.20 Illan päätössanat, Henna Rantasaari, hyvinvointipäällikkö, Seinäjoen kaupunki Ei ennakkoilmoittautumista.
Seinäjoen kaupunki, Etelä-Pohjanmaan hyvinvointialue ja Pohjanmaan liikunta ja urheilu
Tule kuulemaan ammattilaisten vinkkejä arkiliikuntaan, terveelliseen ruokailuun ja mielen hyvinvointiin.
Peruslippu 38,50€, eläkeläinen 33,60€, ryhmälippu +10hlöä 32,50€
LA STRADA -konsertti matkaa Italian taivaan alla ja siihen on kerätty kaikki parhaimmat palat italialaisesta musiikista. Jyrki Anttila halusi koota tässä vaiheessa uraansa hänelle rakkaimmat ja ihanimmat melodiat oopperasta iskelmään. Kevyempää puolta edustavat mm. Hopeinen kuu, Poika varjoisilta kujilta, La Strada. Mukana konsertissa myös tenoreiden suosikkilaulut Mamma, Mattinata, Core ngrato, Non ti scordar di me, Con te partiro. Oopperamaailmasta kuullaan mm. Amor ti vieta, Ch’ella mi crea. Solistina tenori Jyrki Anttila Mukana Anu Kosonen, piano ja Petri Ikkelä, harmonikka.
{"fi":"Ei ennakkoilmoittautumista ","sv":"","en":""}
Tekoälyn vaikutus tavallisen ihmisen elämään on kasvanut ja tulee kasvamaan räjähdysmäisesti lähivuosina. Se korvaa jo nyt ihmisen hyvin monissa tehtävissä. Mutta palveleeko tämä kehitys kuitenkin ihmisen henkistä evoluutiota? Ainakin se pakottaa sinut tarkistamaan, mikä tekee sinusta ihmisen. Veli Martin on seurannut tiiviisti tekoälystä käytävää kansainvälistä keskustelua ja keskustellut itsekin paljon ChatGPT-ohjelman kanssa sekä käyttänyt tekoälyä kuvien tekemiseen. Vaikka hänellä on pitkä kokemus tietokoneista ja ohjelmoinnista, tekniikan sijasta esittelemässä painotetaan näiden ilmiöiden syvempiä merkityksiä.
Tekoälystä tekoihmiseen - Missä mennään?/Veli Martin Keitel
Tarvitsetko apua tietokoneen, älypuhelimen tai tablettilaitteen käytössä? Digineuvoja auttaa erilaisten laitteiden, ohjelmien ja verkkopalveluiden käytössä. Voit myös varata henkilökohtaisen digiopastusajan: 040 559 9668. MikäDigi-hankkeen digivertaisia tavattavissa Seinäjoen kirjastolla Jaaksi 3-salissa torstaisin klo 13–15. Lisätiedot: Rami Riutta 044 7440 092 Heini Harju 044 7550 169 (ark. klo 8-15) Pääkirjasto Apilan Jaaksi 3 -tila, Alvar Aallon katu 14.
Digineuvoja tavattavissa aikaa varaamatta Seinäjoen kirjastossa
Ennakkolippu on ovimyyntiä edullisempi. Edullisimmin saa liput vähintään 2 viikkoa ennen ottelupäivää. Ennakkolippu on myynnissä vielä pelin alettua, joten voit hankkia sen vaikka seisoessasi lippujonossa.
Ottelutapahtuma: SPV vs. Indians - F-liigan kierros Kokoonnu kanssamme todistamaan kauden huipentumaa, kun SPV kohtaa Indiansin F-liigan jännittävässä runkosarjan viimeisessä kotiottelussaan! Liity mukaan juhlimaan salibandyn parhaita hetkiä ja tukemaan SPV:tä heidän kauden viimeisessä kotiottelussaan. Luvassa on unohtumattomia hetkiä, kun kannustamme joukkuetta kohti voittoa ja kunnioitamme heidän kovan työnsä tuloksia. Tapahtumassa on saatavilla virvokkeita, fanituotteita ja erityisiä ohjelmanumeroita kauden päätöksen kunniaksi.
Huippusalibandy on aina parasta paikan päällä joten tervetuloa mukaan kannustamaan punaiset voittoon!
Kanta-asiakaspäivä pe 1.3. klo 11-19 (1).png
Kanta-asiakaspäivässä vieraana uutuuskuosin suunnittelija Wilhelmiina Design klo 12-16. Esittelemme uutta Taito Etelä-Pohjanmaalle suunniteltua kuosia, jonka leikkisä kuvamaailma on kuin kartta, joka vie matkalle halki lakeuden. Pohjalaisuutta ilmentävä kuvitus ja vahvat värit kertovat rikkaasta perinteestämme sekä nykypäivästä. Kuosin on suunnitellut Wilhelmiina Design Seinäjoelta. Kuosilla ei ole vielä nimeä - voit jättää oman nimiehdotuksesi kanta-asiakaspäivänä myymälässä (pe 1.3. klo 11-19). Mukana päivässä mm. Mustakissa Design tuotteita, kossusalmiakki maistiaisia, lankatarjousia sekä nimikilpailu! Lämpimästi tervetuloa!
Seinäjoen Taito Shopin kanta-asiakaspäivä ja uuden pohjalaisaiheisen kuosin esittely pe 1.3. klo 11-19.
Taito Shopin kanta-asiakaspäivä pe 1.3. klo 11-19
Kauden toiseksi viimeinen kotiottelu pelataan ErViä vastaan. Molemmat joukkueet janoavat pisteitä vähintään yhtä paljon. Jos Jymyn peleistä saa rahoilleen vastinetta muutenkin, tätä ottelua et halua jättää välistä! 📱Sunnuntaina ottelun jälkeen fanipisteellä Martin Hanousek ja Jari Hankkio ⚔️ ErVi 📅 su 3.3. klo 17.00 📍 Nurmohalli 🎟️ Tiketti.fi | @tiketti.fi 📺 Ruutu+ | @ruutu_urheilu #SeOnJymy #Fliiga #Salibandy #exelfloorball #Exelclan #choosetorule
Liput ennakkoon Tiketistä 26€. Liput ovelta 28 €, mikäli jäljellä.
Yhdeksi viime aikojen isoimmista musiikki-ilmiöistä noussut pehmoaino julkaisee perjantaina 17.11. uuden singlen alkuvuodesta 2024 tulevalta debyyttialbumiltaan. Uuden ”sä et kosketa mua” -singlen lisäksi albumilta on kuultu ennakkoon kappaleet ”mietin sua pahalla” ja ”valssi”. Debyyttialbumin myötä pehmoaino lähtee helmikuussa 17 keikan kevätkiertueelle, jonka liput tulevat myyntiin perjantaina 17.11. klo 09:00. Persoonallista ja koskettavaa indievaikutteista popmusiikkia tekevä pehmoaino oli ehdolla tämän vuoden Emma Gaalassa peräti viidessä kategoriassa ja voitti Vuoden tulokas ja Vuoden alternative - palkinnot. Vangitsevista live-esiintymisistään tunnettu pehmoaino teki viime vuoden aikana läpimurron Spotifylistan ja albumilistan ykköseksi, useiden radioiden soittolistoille ja keikkasuosikiksi. ”kaukana kotoa” - EP on myynyt kultaa ja ”haluun takas mun perhoset” -kappaletta on kuunneltu jo yli 8 miljoonaa kertaa suoratoistopalveluissa. Tulevan albumin single ”mietin sua pahalla” nousi Spotify-listan top10:een ja on ylittänyt kultarajan
Pehmoaino huhtikuussa Kalevan Navettaan!
LOPPUUNMYYTY // Pehmoaino Kalevan Navetalla
Liput ennakkoon Tiketistä 35€. Liput ovelta 37 €, mikäli jäljellä.
Sir Elwood Duo: Kevätretki 2024 Kalevan Navetalla
LOPPUUNMYYTY // Sir Elwood Duo Kalevan Navetalla
Ennakkoon 25€. Liput ovelta 28 €, mikäli jäljellä.
Neljällä Emmalla palkittu, lukuisia kulta- ja platinalevyjä saavuttanut artisti on julkaissut viime vuosina kaksi omaa pitkäsoittoa. Niistä viimeisin, "Valoilmiöitä", ilmestyi alkuvuodesta 2022.
Egotripin perustajajäsen, nykyään sooloartistina tunnettu Knipi tunnelmoi intiimisti alkuvuoden kiertueella.
Paneelikeskustelu lukuportaikossa 20.3. klo 17-17:30. Keskustelun jälkeen on tunnin ajan elävä kirjasto, jossa saa lainata ihmisiä ja käydä heidän kanssaan keskusteluja kirjastossa. Keskusteluja voi käydä niin suomeksi kuin muillakin kielillä. "Lainattavat kirjat" tarkentuvat lähemmin. Tapahtuma on kaikille avoin ja ilmainen.
Tervetuloa kuulemaan eri taustoista tulevien kokemuksia rasismista ja sen vastustamisesta.
Rasisminvastainen paneelikeskeskustelu ja elävä kirjasto Seinäjoen kirjastossa
{"fi":"Ajanvaraus: Antero Kangas, PLU antero.kangas@plu.fi, 050 406 4789","sv":"","en":""}
Mittaukseen voi osallistua lähes kuka tahansa liikunta-aktiivisuudestaan riippumatta. Mittaustulos saadaan yhdessä minuutissa ja tulokset tulkitaan selkeältä tulosraportilta, jonka asiakas saa mukaansa. InBody-mittauksella mitataan kehon vesitasapainoa ja sen muutoksia. Lihas-rasvatasapainossa saadaan selville eri kehonosien, kuten jalkojen, käsien ja keskivartalon tarkat koot ja koostumukset mm. lihas- ja rasvamassan osalta. Monipuoliset mittaustulokset viitearvoineen: Kokonaispaino (kg) Lihasmassa (kg) Rasvakudoksen määrä (kg) Rasvaprosentti (%) Kehon vesi (L) Painokontrollitavoite (kg) Lihastasapaino (kädet, jalat ja keskivartalo) Segmentaalinen lihasjakauma (kädet, jalat, keskivartalo) Perusaineenvaihdunta (kcal) Kehon painoindeksi (BMI) Segmentaalinen rasvadiagnoosi (kg/%) Visceral Fat-arvio (sisäelimien ympärillä olevan rasvan pinta-ala / cm²) Laite antaa mm. selkeät ja luotettavat tulokset henkilöiden lihasmassan lisääntymisestä (erittelee raajat ja keskivartalon) ja raajojen lihasmassan mahdollisista puolieroista. Testillä on helppo seurata mm. lihaskuntoharjoittelun edistymistä, kuten lihasmassan määrää suhteessa rasvamassaan. Testi on myös erinomainen mahdollisuus liikunnan aktiiviharrastajille tai oiva motivointikeino liikuntaa aloitteleville tai painonpudotuksen seurantaan. Lue lisää InBody- mittauksesta https://plu.fi/aikuiset/testauspalvelut/ Ajanvaraus: Antero Kangas, PLU antero.kangas@plu.fi, 050 406 4789
Järjestämme yhteistyössä PLU:n kanssa kehonkoostumusmittauksia luotettavalla Inbody -laitteella!
[{"name":"LC - Ulkona kuin lumiukko.png","url":"https://dsre702v2imo2.cloudfront.net/event-images/fy6gfa8lt1juclp_LC - Ulkona kuin lumiukko.png"}]
Koko perheelle hauskaa talviriehatekemistä Luontotalo Käpälikön ympäristössä, mm. Lasten hiihto- ja keppihevosrata Potkukelkkailua Vipukelkkailua Pulkkailua Jättiritsa-ammuntaa Lumenveistoa Lumikenkäilyä Retkeilyä Satujumppaa Tapahtuma-alueella pikkurahalla kuumia juomia ja syötävää. Tervetuloa kaikki lapset ja lapsenmieliset aikuiset!
Hauska koko perheen ulkotapahtuma Luontotalo Käpälikön ympäristössä
Ulkona kuin lumiukko - Koko perheen talvirieha
Arvatkaas mitä on torstaina lounaslistalla? NO TIETENKIN KUULUISAT JALLUPULLAT, AI ETTÄ!!! Mikäs on sinun suosituin lounasruokamme? Tässä tulevan viikon lounaslista, olkaa hyvä! HOLY SMOKEN LOUNASLISTA MA 26.2. - PE 1.3. Lounas tarjolla 10:30-14:00 MAANANTAI 26.2. Smoken lohi TIISTAI 27.2. Kebab KESKIVIIKKO 28.2. Wieninleike TORSTAI 29.2. Jallupullat PERJANTAI 1.3. BurgerPerjantai Lounaalla tarjolla on myös herkkuja avotuligrillistä: Grillattua kanaa & BBQ -possua, makkaraa... - Kasviksia & monipuolinen ja runsas salaattipöytä. - Lounas sis. vesi, mehu, kahvi/tee sekä leipä LOUNAS 13,50€ ELÄKELÄISET 11,90€ VARUSMIEHET 11,90€ SALAATTILOUNAS 11,90€ Take Away lounas 18,90/kg. Annoksen saat itse kerätä linjastosta. MUISTA! Keräämällä 10 leimaa lounaspassiin, saat 20€ arvoisen etusetelin Holy Smokeen! Lounaspassit jaossa kassalla ilmaiseksi. Nouda siis omasi! Leiman saat passiisi kaikista normaalihintaisista lounaista. Viikkolounaan löydät myös Ilkkapohjalainen lounaspaikasta. bit.ly/holysmokelounas ____________________________________________________ LAUANTAI 2.3. HERKKUBRUNSSI klo 11.30-14.00 Lue lisää: https://www.holysmoke.fi/brunssi ____________________________________________________ SUNNUNTAI 3.3. STEAK SUNDAY Kaksi pihviannosta yhden hinnalla. https://www.holysmoke.fi/steak-sunday ____________________________________________________ #lounas #holysmoke #juomaajaruokaa #paraslounas #Seinajoki #visitseinäjoki #visitlakeus #seinäjoenkeskustassatapahtuu #tuepaikallista
Mikäs on sinun suosituin lounasruokamme?
LA 2.3.2024 HERKKUBRUNSSI Nyt ei lasketa kaloreita. Anna itsellesi ansaitsemasi herkkuhetki! Kutsu ystävät koolle ja valmistaudu nauramaan vatsasi täyteen mehevillä herkuilla! TERVETULOA! _____________________________ LA 2.3.2024 HERKKUBRUNSSI (22€/28€) Tarjolla mm. -Grilliperunoita -Ranskalaisia -Lihapullia -Nakkeja -BBQ-possua -Härkää jallukastikkeessa -Mac'n cheese -Sipulirenkaita -Suolaisia piirakoita -Wingsejä -Caesarsalaatti -Kanapastasalaatti -Perunasalaatti -Jälkiruokatori -Ja paljon muuta! _____________________________ JUOMATARJOUKSET BRUNSSIN YHTEYDESSÄ: Sielukas talon valkoviini… Holy Smoke WHITE - Chardonnay 19,00€ (norm. 39,50€) 75cl, Mendosa, Argentina 13% Lasillinen kuohuviiniä… Castellblanc Cava Seco 3,00€ (norm. 8,00€) 12cl, Espanja, 11,5% Brunssin juomatarjoukset voimassa 1.6.2024 asti. _____________________________ TULEVAT BRUNSSIT: 9.3. BBQ BRUNCH 16.3. AMERICAN BRUNCH 23.3. BLINIBRUNSSI ___________________________________ Pöytävaraukset: Laita meille meiliä osoitteeseen myynti@holysmoke.fitai pirauta meille +358 44 2354113, niin järjestetään teille varaus kuntoon! Voit varata pöydän myös lomakkeella: bit.ly/holysmokeyhteydenotto Facebook kaverit & instagram seuraajat: 22€/hlö, norm. 28€/hlö. Pienet lapset 1,5€/ per ikävuosi. Brunssi tarjolla klo 11:30-14:00. Lauantaisin menun annokset ovat tilattavissa klo 12:00 jälkeen. Eikä tässä vielä kaikki. Normaalihintaisesta brunssista saat leiman LOUNASPASSIIN. Keräämällä 10 leimaa, saat 20€ arvoisen etusetelin Holy Smokeen! Passin saat veloituksetta kassalta. Lue lisää: https://www.holysmoke.fi/brunssi Holy Smoken löydät: https://www.facebook.com/HolySmokeBGC https://www.instagram.com/holysmoke.seinajoki #Herkkubrunssi #HyväRuoka #Grilliherkut #Makumatka #HolySmokeBrunssi #LauantaiHerkuttelu #HyväRuoka #HolySmokenBrunch #Grilliherkut #Tuppuarpoo #NauruRaikaa #visitseinäjoki #visitlakeus #seinäjoenkeskustassatapahtuu #tuepaikallista #Brunssi #Juhlahumu
Nyt ei lasketa kaloreita. Anna itsellesi ansaitsemasi herkkuhetki!
Tervetuloa herättelemään lukuhalua ja kuuntelemaan vinkkejä mielenkiintoisista kirjoista! Pääkirjaston suosittu kirjavinkkipiiri laajenee lähikirjastoihin. Pääkirjaston ja lähikirjastojen henkilökunta vinkkaa yhteistyössä luettavaa, ja muiden toimipisteiden vinkit kuullaan Nurmossa etäyhteyden välityksellä. to 14.3. mahdollisuus seurata meillä etänä pääkirjaston ja Ylistaron kirjavinkkejä to 11.4. mahdollisuus seurata meillä etänä pääkirjaston ja Peräseinäjoen kirjavinkkejä to 2.5. vinkkausta livenä Nurmossa ja pääkirjaston kirjavinkkejä etänä Tervetuloa!
Seinäjoen pääkirjasto, Nurmon kirjasto, Peräseinäjoen kirjasto ja Ylistaron kirjasto
Kirjavinkkipiiri pääkirjaston ja lähikirjastojen yhteistyönä
Verkkotyöpaja on osallistujille maksuton.
{"fi":"Ilmoittaudu tähän työpajaan 19.3. tästä linkistä: https://zef.fi/s/1mrqjlxh/","sv":"","en":""}
Oletko miettinyt, että miten voisit hyödyntää tekoälyä yritystoiminnassasi ja helpottaa arjen työtäsi? Miten tekoälyllä luodaan kilpailuetua? Miten kirjoitetaan hyviä prompteja? Älä jää yksin pähkäilemään vaan tule kuulolle Tekoäly yrittäjän apurina I -verkkotyöpajaan. Saat konkreettisia ja selkeitä vinkkejä ja ideoita tekoälyn hyödyntämiseen yritystoiminnassasi tai työssäsi. Tavoitteena on, että jokaiselle osallistujalle jää käteen jotain konkreettista, millä lähteä kehittämään omaa toimintaansa. Työpajan sisältö soveltuu kaikille, riippumatta osallistujien lähtötasosta tekoälytyökalujen käytössä. Sisältö •Perehdytään perustyökaluihin kuten ChatGPT, Copilot, Gemini •Tutustutaan erilaisten esimerkkien kautta tekoälytyökalujen käyttökohteisiin ja mahdollisuuksiin yrittäjän arjessa. •Opitaan kirjoittamaan hyviä prompteja (komentoja) tekoälylle •Osallistujat saavat lisäksi erilaisia linkkejä ja esimerkkejä itseoppimisen tueksi työpajan jälkeen. Asiantuntijana toimii Jonna Muurinen Kuulu Oy:sta. Hän on työskennellyt viimeiset 23 vuotta markkinoinnin, viestinnän ja median parissa Suomessa ja ulkomailla. Jonna on valmentanut jo satoja ihmisiä ja yrityksiä hyödyntämään tekoälyä. Hän on saanut erinomaista palautetta niin vasta-alkajilta kuin edistyneemmiltä tekoälyn käyttäjiltä selkeästä, innostavasta ja käytännön esimerkkejä sisältävästä tyylistään.
Työpajassa tutustutaan tekoälyn maailmaan ja siihen miten sitä voi hyödyntää yritystoiminnassa. Tapahtuma on avoin kaikille kiinnostuneille!
Tekoäly yksin- ja mikroyrittäjän apurina I -työpaja
Ilmoittautumisen jälkeen saat lähempänä tapahtuman ajankohtaa Zoom-osallistumislinkin.