Metsämeditaatio toteutetaan sahaja joogan tekniikalla. Meditaatio ja metsässä liikkuminen tuovat elämään tasapainoa ja ne sopivat kaikille.
Tapaaminen vesilaitosta vastapäätä parkkipaikan tuntumassa, Jouppilanvuorentie 66
Sahaja Yoga on tie itsetuntemukseen ja sitä voi harjoittaa jokainen iästä, kunnosta ja taustasta riippumatta. Meditaatioon perustuvan Sahaja Yogan avulla oppii tiedostamaan hiljaisuudesta kumpuavan voiman. Sen avulla voi löytää rauhaa, iloa ja tasapainoa arjessa. Päivän tapahtumat ja haasteet on myös helpompi kohdata meditoimisen myötä. Joogameditaation avulla voi oppia elämään nykyhetkessä, jolloin pystyy olemaan murehtimatta liikoja mennyttä tai tulevaa. Tutkimusten mukaan meditaatiolla on terveyttä edistävä vaikutus. Sen on havaittu myös lisäävän keskittymiskykyä sekä onnellisuutta. Meditaatio helpottaa stressiä sekä monia fyysisiä ja psyykkisiä ongelmia. Päivittäinen pienikin meditaatiohetki tuo meidät lähemmäs todellista itseämme. Meditaatio hävittää elämästämme sirpaleisuutta ja kiireisyyden tunnetta, jolloin arjen hallinta paranee. Sahaja Yogan tekniikka on helppo oppia ja sitä opetetaan ilmaiseksi. http://www.jooga.org
Rytmien Riemua - Botnia Big Band & Markku Lepistö
Joyful rhythms - Botnia Big Band & Markku Lepistö
Tervetuloa Botnia Big Bandin konserttiin Kalevan Navetalle sunnuntaina 28.9. klo 18.
Welcome to the Botnia Big Band concert at Kalevan Navetta on Sunday, September 28th at 6 PM.
Tulossa upea konsertti, jossa ohjelmistossa on big bandille sovitettua harmonikkataiteilija Markku Lepistön modernia kansanmusiikkia. Konsertissa on luvassa myös monipuolisesti rytmien riemua jazz & pop-kappaleiden muodossa. Laulusolisteina Anne Vihelä ja Markku Keski-Mäenpää. Botnia Big Bandia johtaa Jaakko Salminen.
An amazing concert is coming up, featuring modern folk music by accordion artist Markku Lepistö, arranged for big band. The program also includes a joyful mix of rhythms through jazz and pop songs. Vocal soloists are Anne Vihelä and Markku Keski-Mäenpää. Botnia Big Band is conducted by Jaakko Salminen.
Digineuvoja Peräseinäjoen kirjastossa keskiviikkoisin klo 12-15 (ajanvarauksella!) Tarvitsetko apua tietokoneen, älypuhelimen tai tablettilaitteen käytössä? Seinäjoen kaupunginkirjaston digineuvoja Henri Vuorenmaa auttaa erilaisten laitteiden, ohjelmien ja verkkopalveluiden käytössä. Voit kysyä neuvoa sekä oman laitteesi peruskäyttöön liittyvissä pulmissa että muissa mieltä askarruttavissa tietoteknisissä kysymyksissä. Varaa aika Peräseinäjoen kirjaston asiakaspalvelusta puh. 06 4166540 tai Henriltä numerosta 040 559 9668.
Kaikki kutojat, tikkuajat, neulojat ja virkkaajat! Ny lähäretähänki porukalla yhtöösehen iltahan pikkuuseksi aijaksi praataamahan :) Tervetulua mukahan!