Metsämeditaatio toteutetaan sahaja joogan tekniikalla. Meditaatio ja metsässä liikkuminen tuovat elämään tasapainoa ja ne sopivat kaikille.
Tapaaminen vesilaitosta vastapäätä parkkipaikan tuntumassa, Jouppilanvuorentie 66
Sahaja Yoga on tie itsetuntemukseen ja sitä voi harjoittaa jokainen iästä, kunnosta ja taustasta riippumatta. Meditaatioon perustuvan Sahaja Yogan avulla oppii tiedostamaan hiljaisuudesta kumpuavan voiman. Sen avulla voi löytää rauhaa, iloa ja tasapainoa arjessa. Päivän tapahtumat ja haasteet on myös helpompi kohdata meditoimisen myötä. Joogameditaation avulla voi oppia elämään nykyhetkessä, jolloin pystyy olemaan murehtimatta liikoja mennyttä tai tulevaa. Tutkimusten mukaan meditaatiolla on terveyttä edistävä vaikutus. Sen on havaittu myös lisäävän keskittymiskykyä sekä onnellisuutta. Meditaatio helpottaa stressiä sekä monia fyysisiä ja psyykkisiä ongelmia. Päivittäinen pienikin meditaatiohetki tuo meidät lähemmäs todellista itseämme. Meditaatio hävittää elämästämme sirpaleisuutta ja kiireisyyden tunnetta, jolloin arjen hallinta paranee. Sahaja Yogan tekniikka on helppo oppia ja sitä opetetaan ilmaiseksi. http://www.jooga.org
Kesäkirppis ja kaikille avoin peräkonttikirppis Untamalassa.
Kesäkahvila ja peräkonttikirppis Untamalassa
Kesäkahvila ja peräkonttikirppis Untamalassa 16.7. klo 12-16 osoitteessa Lehmäjoentie 89. Maksuttomat myyntipaikat, mutta ilmoita mielellään tulostasi etukäteen whatsapp viestillä 050 3262 788/ Piritta 🤗 #kesäkirppis #pihakirppis #kotikirppis #peräkonttikirppis #kesäkahvila