Mun luonto -hankkeen järjestämä koko perheen ulkoilutapahtuma jossa kierretään n. 1km reitti. Lähtö kuntoportaiden yläpäästä ja alhaalta jatkuu seuraten heijastimia lampun valossa. Reitin varrella syysluontoaiheisia arvoituksia ja lopussa lättytarjoilu Pirtin kodalla.
Ulkoilua taskulamppujen valossa, reitin varrella syysluontoaiheisia arvoituksia ja lättytarjoilu
Kauhajoen 4H-yhdistys / Mun luonto -hanke
Visaan voi osallistua 1-2 hengen joukkueilla, paras joukkue palkitaan. Seinäjoen pääkirjasto Apila, Alvar Aallon katu 14, Seinäjoki.
Mietaa-elokuvan ennakkonäytös maksullinen
Klo 17-18 Café Patruunassa huilumusiikkia ja tapaksia. Klo 19 Bio Marilynissa Mietaa-elokuvan ennakkonäytös sekä ohjaajavierailu. (maksu) Klo 19 Iloisia eläinkuvia -konsertti Alajoki-salissa. (vapaa pääsy.)
Vanhan Paukun Afterwork -tapahtuman järjestävät Lapuan musiikkiopisto ja Bio Marilyn.
Café Patruuna, Bio Marilyn, Alajoki-sali
Inbody kehonkoostumus- mittaus 11-2024 kansikuva.png
{"fi":"Ajanvaraus: Antero Kangas, PLU antero.kangas@plu.fi, 050 406 4789","sv":"","en":""}
Mittaukseen voi osallistua lähes kuka tahansa liikunta-aktiivisuudestaan riippumatta. Mittaustulos saadaan yhdessä minuutissa ja tulokset tulkitaan selkeältä tulosraportilta, jonka asiakas saa mukaansa. InBody-mittauksella mitataan kehon vesitasapainoa ja sen muutoksia. Lihas-rasvatasapainossa saadaan selville eri kehonosien, kuten jalkojen, käsien ja keskivartalon tarkat koot ja koostumukset mm. lihas- ja rasvamassan osalta. Monipuoliset mittaustulokset viitearvoineen: Kokonaispaino (kg) Lihasmassa (kg) Rasvakudoksen määrä (kg) Rasvaprosentti (%) Kehon vesi (L) Painokontrollitavoite (kg) Lihastasapaino (kädet, jalat ja keskivartalo) Segmentaalinen lihasjakauma (kädet, jalat, keskivartalo) Perusaineenvaihdunta (kcal) Kehon painoindeksi (BMI) Segmentaalinen rasvadiagnoosi (kg/%) Visceral Fat-arvio (sisäelimien ympärillä olevan rasvan pinta-ala / cm²) Laite antaa mm. selkeät ja luotettavat tulokset henkilöiden lihasmassan lisääntymisestä (erittelee raajat ja keskivartalon) ja raajojen lihasmassan mahdollisista puolieroista. Testillä on helppo seurata mm. lihaskuntoharjoittelun edistymistä, kuten lihasmassan määrää suhteessa rasvamassaan. Testi on myös erinomainen mahdollisuus liikunnan aktiiviharrastajille tai oiva motivointikeino liikuntaa aloitteleville tai painonpudotuksen seurantaan. Lue lisää InBody- mittauksesta https://plu.fi/aikuiset/testauspalvelut/ Ajanvaraus: Antero Kangas, PLU antero.kangas@plu.fi, 050 406 4789
Järjestämme yhteistyössä PLU:n kanssa kehonkoostumusmittauksia luotettavalla Inbody -laitteella!
Peruslippu 32,50€, opiskelija/eläkeläinen/varusmies/siviilipalvelus/työtön 29,50€
Vilja & Vaismaa – tuplasti hauskempaa! Tupla V:n Heikki ja Mikko ovat olleet jo vuosia Suomen eniten keikkailevia koomikoita, ja syystä. Näillä ystävyksillä on kilometrejä takanaan niin kuvannollisesti kuin kirjaimellisestikin ja kokemuksen tuoma varmuus hurmaa yleisön kerta toisensa jälkeen. Tämän kaksikon jokainen esitys on ainutlaatuinen kohtaaminen yleisön kanssa ja koska heillä on aina hauskaa lavalla, on yleisöllä vielä tuplasti hauskempaa! Jyväskyläläinen Mikko Vaismaa tunnetaan ilmeikkäänä ja terävänä koomikkona, joka on mestari improvisoimaan. Lämminhenkinen älykkö vangitsee yleisön huomion tarkkasilmäisellä ja napakalla huumorilla. Heikki Vilja on helsinkiläinen stand up -koomikko, käsikirjoittaja ja podcast-isäntä. Hyväntuulinen ja vauhdikas rillipää osaa olla myös hauskalla tavalla pisteliäs, mutta yleisö voi olla huoletta: Heikin sydän on yhtä iso kuin hänen virneensä.
Mikko Vaismaan ja Heikki Viljan stand up -esitys
Peruslippu 32,50€, opiskelijat/eläkeläiset/varusmiehet/työttömät 29,50€
Mikko Vaismaan ja Heikki Viljan stand up esitys kello 16.30. Aikaisempi kello 19.00 alkava esitys on loppuunmyyty.
Näyttelyyn voi tutustua pääkirjasto Apilan aukioloaikoina
Helena Teräväisen Mielen tiloja -näyttely Seinäjoen pääkirjastossa
Näyttelyyn voi tutustua vastapäätä Apila-kirjaston asiakaspalvelutiskiä kirjaston aukioloaikoina.
Emma Variksen Miniatyyri lelukauppa -näyttely
5.11. kello 13-14.30 Tekoäly huijauksissa - Tule kuulemaan, miten voit varautua tekoälyn avulla tehtyihin huijauksiin. Luennolla käymme läpi esimerkkien avulla tekoälyllä luotuja huijauksia ja niiden tunnusmerkkejä. Saat myös tietoa siitä, miten toimia, jos tulet huijatuksi. Luennon asiantuntijana Kuluttajaliiton kouluttaja Jaana Savolainen. 7.11. kello 12-13.30 Digikerho, älylaitteiden peruskäyttö (Android- ja Windows-laitteet) - Toimintojentalon henkilökunta pitää Digikerhoa ja opastaa laitteiden käytössä. 21.11. kello 12-13.30 Digikerho, älylaitteiden ylläpito ja hoito (Android- ja Windows-laitteet) - Toimintojentalon henkilökunta pitää Digikerhoa ja opastaa laitteiden käytössä. Pääkirjasto Apila, Jaaksi-sali, Alvar Aallon katu 14.
Tervetuloa tutustumaan yhdessä kirjaston digiopastajien kanssa hyödyllisiin verkkopalveluihin ja sovelluksiin.
Pääkirjasto Apilan Jaaksi 3 -kokoustilassa torstaisin kello 13.00-15.00. Tarvitsetko apua tietokoneen, älypuhelimen tai tablettilaitteen käytössä? Digineuvoja auttaa erilaisten laitteiden, ohjelmien ja verkkopalveluiden käytössä. Varaudu jonottamaan. Voit myös varata henkilökohtaisen 45 min. opastusajan: p. 040 559 9668.
Digiopastaja tavattavissa aikaa varaamatta Seinäjoen kirjastossa
Luentosarjan hinta on 40 €, jos ilmoittaudut ennakkoon oheisen linkin kautta ja maksat verkkomaksuna. Muussa tapauksessa laskutamme osallistumismaksun (45 €). Maksu sisältää luentosarjan kaikki 8 luentoa, eli voit osallistua muillekin syksyn luennoille. Hinta on sama riippumatta siitä, monelleko luennolle osallistut.
{"fi":"Ilmoittautuminen ja lisätiedot osoitteessa: https://epky.fi/kesayliopisto/kurssi/2623/ikaantyvien-yliopiston-luentosarja-syksy-2024/","sv":"","en":""}
Luennoitsijana apulaisprofessori Monika von Bonsdorff, Jyväskylän yliopisto. Ajankohta: ke 13.11. klo 14-16. Järjestäjänä Etelä-Pohjanmaan kesäyliopisto. Luento välitetään etäyhteyksin Jyväskylän ikääntyvien yliopistosta Seinäjoelle, jossa luentoa seurataan auditoriossa (Frami B-osa, auditorio 3, osoite Kampusranta 9, Seinäjoki). Ilmoittautua voit alta löytyvän linkin kautta tai paikan päällä. Voit myös ilmoittautua mukaan soittamalla numeroon 050 431 7072 tai laittamalla sähköpostia osoitteeseen info@epky.fi.
Ikääntyvien yliopisto: Miten rahat riittävät eläkkeisiin pitkäikäisyyden yhteiskunnassa?
Frami B-osa, auditorio 2, 1.krs. (Kampusranta 9, Seinäjoki)
Miten rahat riittävät eläkkeisiin pitkäikäisyyden yhteiskunnassa?
Myyjäksi Alajärven joulun avaukseen (1920 x 1080 px) (1140 x 400 px) (1).png
Alajärven Joulutori järjestetään toistamiseen Alajärven Joulunavauksen yhteydessä Palotorilla. Tunnelmallinen Alajärven Joulutori on avoinna perjantaina 29.11. klo 16-19.00. Myynnissä mm. käsitöitä, leivonnaisia, havutöitä, hunajaa, joulukoristeita sekä Alajärven kaupungin lahjatuotteita. Ostoksille kannattaa varata käteistä mukaan, sillä kaikilla myyjillä ei käy maksuvälineenä kortti. Myyntipaikat täyttyvät vauhdilla. Varaa oma ilmainen myyntipaikkasi sähköpostilla tuomas.lahdenpera@alajarvi.fi. Myyntipaikka sisältää myyntikojun sekä tarvittaessa sähkön. Alajärven joulunavauksen ohjelma julkistetaan erikseen. Järj. Alajärven kaupunki
Alajärven kaupungin joulunavauksen yhteydessä järjestetään jälleen tunnelmallinen Alajärven Joulutori
LA 2.11.2024 VÄLIMERELLINEN BRUNSSI Tässä brunssissa on jokaiselle herkkusuulle oma ranta - eikä tätä reissua ei peruta! Brunssipöytä notkuu auringon alla syntyneistä herkuista, jotka saavat suupielet hymyyn ja vatsan laulamaan iloisesti. Et todellakaan halua jäädä rannalle tältä matkalta! Nappaa brunssipöytä varaukseen ja matkalaukku jää kotiin – nähdään lauantaina Välimeren auringon alla (tai ainakin Holy Smokessa)! _____________________________ LA 2.11.2024 VÄLIMERELLINEN BRUNSSI (22€/28€) Tarjolla mm. -Välimeren lihapullat -Turkkilainen sitruunakana -Stifado -Lohta & tsatsiki -Tapas -Kreikkalainen salaatti -Fatoush -Tomaatti-pesto bruschetta -Focaccia -Tiramisu -Ja paljon muuta! _____________________________ JUOMATARJOUKSET BRUNSSIN YHTEYDESSÄ: Sielukas talon valkoviini… Holy Smoke WHITE - Chardonnay 19,00€ (norm. 39,50€) 75cl, Mendosa, Argentina 13% Lasillinen kuohuvaa… Holy Smoke Prosecco 3,00€ (norm. 9,00€) 12cl, Italia, 11%, vegan friendly Brunssin juomatarjoukset voimassa 1.6.2025 asti. _____________________________ TULEVAT BRUNSSIT: 9.11. Meat Lovers Brunch 16.11. BBQ Brunch 23.11. Herkkubrunssi ___________________________________ Ja muista! Holy Smoke ja pöytävaraus ovat kuin pippuri ja suola - ne täydentävät toisiaan täydellisesti! PÖYTÄVARAUKSET: Laita meille meiliä osoitteeseen myynti@holysmoke.fi tai pirauta meille +358 44 2354113, niin järjestetään teille varaus kuntoon! Voit varata pöydän myös lomakkeella: bit.ly/holysmokeyhteydenotto Facebook kaverit & instagram seuraajat: 22€/hlö, norm. 28€/hlö. HUOM! Tarjoushinta vain Facebook ja Instagram -seuraajille, joten muista mainita asiasta kassalla tilatessasi. Pienet lapset 1,5€/ per ikävuosi. Brunssi tarjolla klo 11:30-14:00. Lauantaisin menun annokset ovat tilattavissa klo 12:00 jälkeen. Eikä tässä vielä kaikki. Normaalihintaisesta brunssista saat leiman LOUNASPASSIIN. Keräämällä 10 leimaa, saat 20€ arvoisen etusetelin Holy Smokeen! Passin saat veloituksetta kassalta. Lue lisää: https://www.holysmoke.fi/brunssi Holy Smoken löydät: https://www.facebook.com/HolySmokeBGC https://www.instagram.com/holysmoke.seinajoki #holysmokeseinäjoki #välimerellinenbrunssi #HyväRuoka #Grilliherkut #HolySmokeBrunssi #LauantaiHerkuttelu #HolySmokenBrunch #NauruRaikaa #visitseinäjoki #visitlakeus #seinäjoenkeskustassatapahtuu #tuepaikallista #Brunssi
Pikkuprovinssi-klubin estradi herää jälleen eloon luovuuden ja taidon voimin, kun paikallisten lasten ja nuorten esittävien taiteiden harrasteryhmät nousevat Taide- ja kulttuurikeskus Kalevan Navetan Hugo-Salin lavalle 20.11.2024. Maksuton tapahtuma tarjoaa upean kattauksen elävää musiikkia, tanssia ja teatteria, jotka yhdessä luovat värikkään elämyksen kaikille aisteille. Tervetuloa! Pikkuprovinssi-klubilla esiintymässä: Saxello – Etelä-Pohjanmaan musiikkiopisto Ryskäri-ryhmä – Luovaamo Studio De Danse Sirkus Muudi Seinäjoen nuorisoteatteri – Seinäjoen kansalaisopisto Pitch Black Tapahtumainfo: Pikkuprovinssi-klubi 20.11.2024 klo 18–19 Kalevan Navetta, Hugo-sali (2.kerros). Hugo-saliin pääsee portaita pitkin tai hissillä. Osoite: Nyykoolinkatu 25, 60100 Seinäjoki Tapahtuma on maksuton Saapuminen: Kävellen ja pyörällä pääset Kalevan Navetalle Vaasantien kautta tai Pohjan valtatien ylittävää Lakeuden aamunkoi -siltaa pitkin. Jos saavut autolla, huomioithan, että rakennuksen ympärillä on rajallisesti parkkitilaa. Pääovi sijaitsee Kalevan Navetan ja Itikanmäen asuintalojen välisen sisäpihan puolella. Tapahtuman järjestävät lastenkulttuurifestivaali Pikkuprovinssi sekä Seinäjoen kulttuuripalveluiden lastenkulttuurikeskus Louhimo. Tapahtuma on osa vuoden 2024 lastenkulttuurifestivaali Pikkuprovinssin ohjelmaa.
Lasten ja nuorten luovuus loistaa Kalevan Navetassa 20.11.
Jurvan Yrittäjät ry:n perinteinen Joulunavaus järjestetään perjantaina 29.11. Hotelli Ravintola Jurvan etupihalla klo 17 alkaen, jolloin myyntikojut avaavat ovensa. Illan ohjelma alkaa klo 18.00. Jurvan Yrittäjät ry tarjoaa kuumaa glögiä. Paikalla myös kaikkien rakastama Joulupukki sekä lapsille ohjelmaa.
Jurvan joulukausi avataan tunnelmallisesti perjantai-iltana 29.11.2024.
Kahvitarjoilu klo 17.30. Program / Ohjelma Välkomstord Majvor Pohjoispää Ordförande för Svenska föreningen i Östermyra Stadens hälsning Eija Pienimäki Stadens personaldirektör Henkilöstöjohtaja Musik Smedarna Festtal Ulla-Maj Wideroos Ordförande för Svenska pensionärsförbundet, f.d. riksdagsledamot och minister Musik Smedarna Slutord Pohjola-Norden, Seinäjoki Modersmålets sång Yhteistyössä: Seinäjoen kaupunginkirjasto, Seinäjoen kaupunki, Svenska föreningen i Östermyra & Pohjola-Norden. Pääkirjasto Apila, Jaaksi-sali, Alvar Aallon katu 14.
Meillä on ilo kutsua teidät juhlimaan kanssamme ruotsalaisuuden päivää kaupunginkirjaston Jaaksi-saliin klo 18.00.
Svenska dagenfest, Ruotsalaisyyden päivän juhla Seinäjoen pääkirjastossa
Seinäjoen kaupunginkirjasto, Seinäjoen kaupunki, Svenska föreningen i Östermyra & Pohjola-Norden
{"fi":"Ilmoittautuminen 1.11.2024 mennessä 040 765 6201 tai https://bit.ly/Kulttuurikuokka ","sv":"","en":""}
Kulttuurikuokka – paikalliskulttuurin osaamista, kokemuksia ja kumppanuutta -hanke on Leader Aisaparin alueella toteutettu kaksivuotinen kulttuurimatkailuhanke. Hankkeessa mukana olleet yritykset ja yhdistykset ovat kehittäneet omaa toimintaansa, ja kohteista on koottu reittejä, jotka ovat löydettävissä mm. outdooractive-sovalluksessa. Päätösseminaarissa kuullaan katsaus hankkeen toimintaan sekä FM Rauni Rannanjärven luento ”Eteläpohjalaisuus maakunnan kulttuurimatkailussa – Imago vs. identiteetti”.
Kulttuurikuokka -paikalliskulttuurin osaamista, kokemuksia ja kumppanuutta -hankkeen päätösseminaari.
Kulttuurikuokka-hankkeen päätösseminaari
Perinteisiin lasten kulttuuriviikkoihin liittyvä Kuula-opiston konsertti Isonkyrön kirjastossa klo 17. alkaen.
Kuula-opiston kirjastokonsertti Isonkyrön kirjasto 6.11.2024 klo 17 alkaen